虎跳峡景区的虎跳峡旅游攻略

一、虎跳峡景区的虎跳峡旅游攻略

步行选择：一是从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大县。二是从大具步行到江边，乘船到江北中甸县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。

注意：步行要量力而行，峡谷内白天气温较高可带上短裤，短衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、奶油精、牛肉干等。

从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120－150元乘6人；包租客货车70－100元；如乘山白脸旅馆客货车，每人10－15元；如果人少可在冲江河桥头搭便车，每人10元；桥头至上虎跳每人3－5元。

二、壮观的虎跳峡，去哪里怎么安排攻略最省时省力还省钱？

众所周知，虎跳峡是金沙江上的第一大峡谷，地势险要、陡峭，水流湍急、壮观，有着惊心动魄的美，是著名的旅游景点之一，吸引了无数人来这里旅行。

 虎跳峡，峡长17公里， 还是这世界上落差最大的峡谷。只有一条可以上山的路能够进入虎跳峡景区，是很多喜欢徒步旅游家最喜欢的路线。哈巴雪山和玉龙雪山夹着这条大峡谷，江水从上游飞流而下，犹如千军万马奔腾而来，声震峡谷，直击人心。

然而虎跳峡真正的精华却在于中跳峡。中虎跳江面落差大、气势磅礴，满天星礁石区是这里最险的地方，去中虎跳只有徒步才能去，所以一定要提前做好准备。

虎跳峡

游峡的方式主要有两种:一种是以自驾游的方式主要去看重点的景观。另一种是以徒步的方式，去参观雄伟的中虎跳峡。去过虎跳峡的人都知道，中虎跳的景色最为壮观，但是因为只能徒步才可以上去，所以很多人都望而止步。要想省时省力的话还是去上、下虎跳，因为这两个地方都是可以通车的，还可以去看一下玉龙雪山的风景，也是不虚此行的。

我觉得虎跳峡既然是比较著名的景点之一，说明是有其优点的，难得出来旅行一趟，千万不要给自己留遗憾，玉龙雪山的落日还是非常好看的，去了可能会后悔，但是不去一定会后悔。省时省力的话就自驾游或乘坐汽车沿途观看虎跳峡吧。

选中虎跳徒步的景色比较好，就是强度大点，可以从虎跳峡镇包面包车去景区。

去虎跳峡旅行的话一定要做好时间规划，这样旅游体验才可以提升从丽江走就非常的划算。

可以从上虎跳到本地湾，再到中虎跳和下虎跳，最后到大具，这条路线有直通的大巴可坐，而且道路也比较平缓，走起来非常的省力。

在8月份到10月份这个期间去虎跳崖是最为壮丽的，因为这个时节已经快去冬季，会时常有雪花飘落，不仅看起来特别壮观，而且特别美。

三、丽江有很多地方可以玩，去丽江之前，先看这份攻略

为什么那么多人辞了工作去丽江，又或者能在丽江待那么多天。丽江其实有很多地方可以玩。

想去丽江的朋友，看完这份最全的丽江攻略就知道了。

很多人对丽江的认知仅仅是玉龙雪山，又或是通过某部电视剧得知了丽江。

丽江是古丝绸之路和茶马古道上的重要转折点，有着近900多年的 历史 。很多古城、街道和建筑至今保存着完整的 历史 风貌。

错落有致的小桥流水，各个朝向的纳西民居，组成了被誉为“东方威尼斯”的丽江古城。

古城的夜生活令人沉醉，雪山、峡谷、江河、山川、湖泊，让人感受自然的神奇壮丽。

仿佛有着神奇的力量，疗伤、艳遇、穿越、纯粹、治愈、失意……这些都是丽江的关键词，这座城有着很多不为人知的魅力，吸引着很多人去了很多次。

最佳的旅行时间

作为休闲度假的话，丽江一年四季都适合旅行。

五一、十一、暑假、春节都是丽江的旺季，酒店住宿会比较紧张，门票难预定。避开这几个时间段，各方面都会方便很多，机票和酒店也会有优惠。

12月末-4月是玉龙雪山积雪最厚的时候。

5月是丽江的花期，气候也较为温和。

6-8月是丽江的雨季，晴天太阳晒得刺疼，雨天湿冷。

穿衣建议

夏秋季节，可穿着薄衣服，雨季早晚温差大，必备一件外套。

冬春季节，较为寒冷，防寒的秋裤和厚外套都是必备。

高原地区紫外线强度高，注意物理防晒。轻微高反属正常，可适量服用红景天。

丽江古城大研古镇

世界自然文化遗产，丽江古城。大水车、酒吧街、四方街、木府，都是丽江古城的重要地标。下午两点四方街会有纳西打跳，与大水车合影的人不在少数，木府是电视剧《木府风云》的拍摄地，酒吧街的白天文艺舒适，夜晚的夜生活绚丽多彩。

束河古镇

束河古镇与丽江古城相似，与丽江古城相比，这里更为清净，更适合住几天，酒吧也多是清吧。古城里的猫狗，接受拍照、合影、抚摸，像是在猫咖打工似的。

白沙古镇

白沙是丽江木氏土司家族的发祥地，也是纳西族进入丽江坝子最早的定居点。镇上现存55幅白沙壁画，多创作于明清两朝，是壁画艺术中的珍品。

玉湖村

玉湖村，又叫雪嵩村，在玉龙山脚下，美国人约瑟夫・洛克在这里生活了20多年，翻译了大量东巴经书，在美国《国家地理》杂志发表了多篇关于纳西文化的文章。洛克当年居住的屋子被保存了下来，至今洛克故居被开设成展览馆。

玉龙雪山

玉龙雪山是纳西人心中的神山，传说这里是玉龙第三国的入口。玉龙雪山由12座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，也是丽江的核心景区。主峰扇子陡海拔5596米，至今都是一座未被征服的处女峰。

景区内有冰川公园、甘海子、蓝月谷等景区。

甘海子 是雪山下一个天然的草甸牧场，散落的牦牛，蜿蜒的溪水，这里是很多人的婚纱取景地。

每天的不同时段，会有《印象丽江》在景区内的蓝月谷广场上的剧场里演出。蓝月谷也叫做白水河，因山谷呈现月牙形，河水湛蓝而得名。

玉龙雪山现有三条索道，冰川公园大索道、云杉坪、牦牛坪。可以选择任意一条游览。

冰川大索道 从山下的原始森林可直接到海拔4506米的冰川公园，然后步行至4680米的最高处，距离主峰扇子陡仅百米之遥。

云杉坪索道 也称小索道，下部站是蓝月谷，上部站是海拔3240米的高山草甸，是拍摄玉龙雪山全景的最佳位置。

牦牛坪索道 也叫中索道，距离甘海子的游客中心28公里。近处是玉龙雪山，远处遥望哈巴雪山。这里的风光很接近瑞士。

泸沽湖

泸沽湖坐落在绝美的湖光山色之间，那里生活着国内罕见的，至今还延续的母系氏族摩梭人。独特的“走婚”文化、自然原始的民俗风情，为这片古老的土地上染上了神秘而美丽的色彩。这里被人们称为“最后的女儿国”。

石鼓镇、长江第一弯

石鼓镇是金沙江大拐弯处的一个江边小镇，也是茶马古道上的重要驿站。石鼓镇上现有的t望台，是观赏“长江第一湾”的最佳地点。

虎跳峡

虎跳峡横跨于丽江和香格里拉两地，由上、中、下三段组成。金沙江经过玉龙雪山和哈巴雪山，在山谷中冲出了惊险的虎跳峡险滩。

目前通往虎跳峡的道路正在维修，预计2021年4月恢复开放。

东巴秘境

原先叫做东巴谷，是玉龙雪山下的一处峡谷，纳西语叫做裸美乐大峡谷。景区内有百米高的玻璃吊桥。最新的网红实景演出《雪山神话》每天在这里上演。景区的婕珞芙酒店，房车营地，躺在床上就能看到玉龙雪山，夜里抬头全是星星。

宋城 旅游 区

景区内有互动表演、游乐设施、和实景演出。大家在网络上看到额《丽江千古情》、《藏谜》和《丽江恋歌》都来自这里。不同时段还会有木府招婿、篝火派对等文化演艺。

黑龙潭公园

黑龙潭公园又名玉泉公园，造型优美的古建筑、拱桥和雪山背景的照片是这个公园的名片。

拉市海

拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，春夏时节山花烂漫，附近的花海，玫瑰花种植基地都开满了鲜花。冬季，这是是大片珍稀候鸟的栖息地，候鸟的天堂。2018年十月以后，拉市海禁止划船。目前，骑马是体验拉市海茶马古道的主要方式。

宝山石头城

宝山石头城建于元朝，是纳西族最早的聚居地之一，现在仍保留着一些古纳西传统。石头城坐落在金沙江峡谷中，三面都是悬崖峭壁。

从价格200的普通客栈到四五千的高档特色酒店，都能找到。可以根据个人行程和需求，自行搭几天的住宿。

特色酒店：

东巴秘境 的房车营地 、 甘海子的金茂璞修雪山酒店 、 极具民族特色的松赞林卡……

特色客栈、网红民宿：

晓驻匠心、诗莉莉、听花堂、喜多娜三合行馆……

鸡豆凉粉

鸡豆是丽江独有的豆类，产于高海拔地区。鸡豆凉粉是丽江古城区的招牌 美食 。可以凉拌和油煎。推荐古城南门停车场出口对面的凉粉摊（只收现金）。

腊排骨火锅

腊排骨火锅是纳西名菜，吃下一锅腊味排骨汤锅做的火锅，能够抵御高海拔地区的寒冷。

三文鱼

丽江三文鱼食材是本地的虹鳟鱼，虹鳟鱼肉质鲜美，刺少，是丽江随处都能品尝的美味。价格一般在38-100元/斤不等。

米灌肠

米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是糯米拌上新鲜猪血、蛋清及各种香料灌到洗净的猪大肠中，蒸熟而成。吃的时候可蒸可煎。

丽江粑粑

《徐霞客游记》里记载，丽江粑粑分为甜咸两类，色泽金黄，香气扑鼻，吃起来酥脆可口。木府大院附近有一家专做丽江粑粑的小店，远近闻名。

水性杨花

学名海菜花，水性杨花是生长在高原湖泊中的野菜，花开在水面，植株在水中。海菜花芋头汤是丽江很多餐馆都能吃到的特色菜。

人气餐厅

阿安酸奶（五一街店）

阿婆腊排骨

最适合大部分外地人口味的腊排骨火锅，在丽江有很多分店，人均40左右，价格非常便宜。

88号小吃

地道的纳西风味餐厅。

酒吧

酒吧街（丽江古城东大街上部）

清吧、音乐酒吧、咖啡吧都有

古城的酒吧小瓶啤酒一般在18元/瓶左右，如果是品牌啤酒，价格在38元/瓶左右。

丽江古城内的东西比较贵，古城内餐厅人均价格在100元左右。

原生态表演

纳西古乐会，丽江古城四方街的音乐厅，每晚8点开场。

这种古乐起源于公元14世纪，有着独特的灵韵，被称为“音乐化石”。

《丽水金沙》

演出全长90分钟，以舞蹈诗画的形式介绍纳西族的民俗风情和古老的东巴文明。

《丽江千古情》

号称一生必看的演出，各种绚丽的舞台形式和高 科技 的演出场景。现场颇为震撼。

不是导游推荐的翡翠、银器、黄龙玉。

价格不贵又具有民族特色的东西，才是值得带走的纪念品。

东巴纸、东巴字画、雪茶、驼铃、布农铃、木鱼铃、手鼓。

大交通

很多城市可乘飞机飞往丽江三义机场。

昆明至丽江在2018年已通动车，3小时就能到丽江。

内部交通

公交车

丽江公交车一般为1元，到达景点很方便。

出租车

一般起步价在10元左右，当地司机可以说简单的普通话，沟通时语速请尽量放慢。

不要乘坐黑车，不要相信黑车司机推荐的一日游。

四、假期想去香格里拉旅游，大家有什么建议或者攻略吗？

香格里拉最佳的旅游季节其实是春末夏初以及秋季的时候，所以如果想去香格里拉旅游最好选在这个两个季节。在去香格里拉之后，一定要去香格里拉著名的峡谷虎跳峡看一看。因为香格里拉的海拔是非常高的，所以在去香格里拉旅游的时候一定要注意自己是否有高原反应。香格里拉是中国内地的一个非常著名的旅游景点。关于假期想去香格里拉旅游，大家有什么建议或者是攻略吗？以下是我的看法：

一、可以选择在春末夏初或者是秋季的时候去香格里拉旅游

因为香格里拉地处于高原地区，所以冬天的香格里拉以及早春的香格里拉天气是非常寒冷的。在寒冷的时候外出旅游，对于很多人来说，都不是一个好的选择。所以如果我们想要在假期的时候去香格里拉旅游的话，我们最好选择在春末夏初或者是秋季的时候去香格里拉。

二、香格里拉的虎跳峡是非常有名的，可以去看一看

香格里拉的一个非常著名的景点就是虎跳峡，很多去香格里拉旅游的人必去的一个地方，也是虎跳峡。因为虎跳峡这个地方是非常雄伟壮观的，也是非常值得一玩的，所以如果游客想去香格里拉旅游的话，一定要去虎跳峡看一看。

三、在去香格里拉旅游的时候，一定要注意自己是否会有高原反应

香格里拉的海拔是很高的，很多不喜欢在高原上生活的人，如果去了香格里拉之后，很有可能会出现高原反应。所以为了能够保护自己的生命安全，我们在去香格里拉之前一定要有所准备，比如可以准备一些氧气袋或者是一些急救的药品。

那么去香格里拉旅游，你有什么建议或者是攻略吗？欢迎评论区下方留言。

香格里拉县城海拔3200米，可能会有高原反应，去香格里拉准备预防高原反应的方法：

1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

我觉得可以选择5~7天的行程，然后提前制定在香格里拉附近的酒店也要进行一些打卡，同时也要带一些厚衣服，也应该选择一些摄影器材。可以去周边的玉龙雪山进行打卡，也可以去昆明，丽江，西双版纳这些地方都是非常好的。

在香格里拉有非常多值得去的景点，比如说纳帕海依拉草原那里四季景色都非常的有特色，也可以去普达措国家森林公园，那里有属都湖，弥里塘，碧塔海，每个景区都有缆车接送，非常的方便，而且景色非常的宜人，给人一种心旷神怡的感觉。

可以先去云南玩，然后可以去大理丽江，也可以去洱海，可以规划6天的时间，提前买好住宿门票，可以省下很多排队时间，可以去香格里拉拍照，如果有情侣的话，可以拍一组情侣大片。

五、请问大家,虎跳峡徒步攻略,要最近的,越详细越好,谢了

鸟不敢回翔的地方――虎跳峡（云南）

这里曾是人类不能近、飞鸟不敢回飞翔的地方――虎跳峡。在哈巴雪山与玉龙雪山之间，奔流曲折的金沙江会告诉你，那是怎样的一个惊天动地的奇观。在充满感动和惊异的旅途中，你不得不钦佩造物者的神奇，心脏大自然无穷的魅力。

简介：

虎跳峡位于丽江县和中甸县交界处。金沙江自石鼓下行，河谷较宽、江流平缓，到距石鼓30多公里的下桥头与中甸来的硕多岗河汇合，水从空坠，狂涛怒卷，震撼山谷，奇险万状，惊心动魄。迂回线长约20公里，落差213火，江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，与两岸的玉龙、哈巴雪山海拔高差3900米。金沙江在这个峡谷中形成瀑布10条，高达10来米的跌坎7处，18处险滩，以上虎跳、中虎跳、下虎跳著名于世。所谓虎跳峡，顾名思义，是因传说曾有虎从江心巨石上跃过江面而得名。虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和“大具”。

首先，起步宜缓。以使自己的身体逐步适应运动的状况，否则会出现心慌、头晕、无力等症状。

其次，大步健行。就是在平路及登缓坡时尽量迈大步，即比平常的步子要大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离步行中减少了双脚的摆动，其用功就相对减少，从而达到节省体力的作用。

其三，精力集中。朋友们一同徒步行走，总喜欢在途中嬉戏，这样会分散注意力；当通过桥、上下坡时更应该集中注意力。因此，欣赏景色，交流问题，小娱乐等都最好在休息时进行。

其四，抵抗疲劳。当步行达到一定的路程时（视个人的身体情况而不同），人们就会出现身体疲劳现象，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，身体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。

最后是注意保持距离。一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距，一般在2~3米，前后人员都要相互照应，保持队伍的整体性。

准备帐篷，防潮垫，睡袋，冲锋衣，速干衣，手电，餐具，水具，洗漱用品，联络工具，手电，多用瑞士军刀，防风打手机。 最重要的是有一双舒适的登山鞋。

仅供参考。